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ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO

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MASSAGGIO, TRATTAMENTO DI BELLEZZA,

CURA DELLA PELLE, E DEL CORPO,

FACENDOSI COCCOLARE E RILASSARE.

PROVALO A FIRENZE DA “FABIO SCOTINI MASSAGGI E SPA”

Via Alcide De Gasperi 6, Bagno a Ripoli (FI)

per info :  scotfabio@gmail.com

SIGNIFICATO DI ” SPA “

Al giorno d’oggi tutti, o quasi, sanno a cosa ci si riferisce con il termine SPA o comunque viene immediatamente associato all’idea di un centro termale o un’azienda che si occupa di cure idroterapiche e servizi di benessere e cura del corpo.

Se ci si ferma a pensare al significato della parola SPA, la sua composizione suggerisce un’etimologia legata ad un acronimo e, precisamente, secondo alcune fonti le lettere SPA starebbero per “Salus per aquam“, ovvero Salute per mezzo dell’acqua o Salute attraverso l’acqua, acronimo che, in effetti, rispecchia esattamente il senso della parola.

In realtà, il termine deriva dalla città di Spa, situata nella parte orientale del Belgio, famosa fin dai tempi antichi per le sue acque minerali. La città si sviluppò proprio grazie a questa sua ricchezza, che favorì l’afflusso di molti turisti inglesi e del relativo commercio. Fin dal XVI secolo, il nome della città di Spa è divenuto, quindi, un termine generico per il termalismo, sia in inglese che nelle altre lingue.
La passione per le terme e per i benefici delle acque è nata invece tra gli antichi romani, che ne approfittavano per riposare, socializzare e curare il proprio corpo.

Insomma, che sia un acronimo o meno, il termine SPA è comunque associato da tutti alle acque e al benessere, un’idea di tranquillità e relax; ora non resta che trasformare l’idea in realtà concedendosi un po’ riposo.

RIMEDI PER DOLORI CERVICALI

Rimedi naturali contro la cervicale

I dolori cervicali possono essere considerati sintomi di disturbi non solo fisici, ma anche emotivi.     Spesso essi sono dovuti a fattori concatenati tra loro, che riguardano la nostra sfera sia psicologica che corporea.          
Se le vertebre cervicali sostituiscono per voi il punto di partenza di dolori che si irradiano alla testa, agli arti o alla schiena e se volete provare ad evitare o diminuire l’assunzione dei comuni antidolorifici, il più delle volte ricchi di effetti collaterali, provate a mettere in pratica alcuni dei rimedi naturali che vi consigliamo, senza naturalmente dimenticarvi di consultare il medico in caso di dubbi.

1. Esercizi di yoga
Degli appositi esercizi di yoga, studiati per il rilassamento dei muscoli indolenziti e per il recupero di una postura corretta, potranno essere la soluzione adatta per chi soffre di cervicale causata da contratture muscolari o dall’assunzione abituale di posizioni scorrette. E’ necessario che le posizioni yogiche e gli esercizi più adatti siano suggeriti volta per volta da un valido insegnante, in base al soggetto ed alle sue condizioni di salute.

2. Meditazione
La meditazione potrà essere un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di cervicale a causa dello stress dovuto all’accumulo dei problemi della vita quotidiana e all’eccessivo peso delle responsabilità, che si riversa sia sulla mente che sul fisico. La meditazione, magari proprio associata agli esercizi di yoga di cui sopra, vi aiuterà a rilassare e svuotare le mente, liberandola dalle preoccupazioni, con conseguenti benefici anche per il vostro corpo, che imparerà a liberarsi dalle contratture.  Ci sono speciali massaggi “emozionali” con i quali si raggiunge degli stati meditativi.

3. Oli essenziali
Tra gli oli essenziali più indicati per la cura dei dolori cervicali vi sono rosmarino e lavanda, piante dalle proprietà rilassanti e defaticanti, conosciute per i loro effetti benefici sull’organismo sin dall’antichità. Potrete provare ad alleviare i dolori cervicali eseguendo due o tre volte al giorno dei massaggi sulle zone interessate diluendo poche gocce di ciascuna essenza in olio vegetale. Potrete scegliere, ad esempio, olio di riso oppure olio di mandorle dolci.

4. Artiglio del diavolo
Si tratta di uno dei rimedi fitoterapici più comunemente utilizzati per alleviare i fastidi causati dalla cervicale. Grazie all’azione dei suoi principi attivi, è stato utilizzato per secoli per alleviare i dolori che interessano la zona del collo ed altri dolori muscolari. La sua radice viene venduta in erboristeria e può essere utilizzata per la realizzazione di decotti utili a favorire la funzionalità articolare.                                                                                                                                                                       Farsi massaggiare con creme o oli con estratto di Artiglio del Diavolo è un ottimo decontratturante.

5. Termoterapia
Nel caso i vostri dolori cervicali siano dovuti ad un accidentale colpo di freddo che ha causato la contrattura dei vostri muscoli, potreste provare a contrastarli con la termoterapia. Dedicatevi ad un momento di relax seduti in poltrona ed applicate sul retro del collo un cuscinetto imbottito con semi di ciliegie o chicchi di riso, da riscaldare nel forno o sul termosifone. Lo potrete acquistare facilmente online o nei mercatini artigianali, oppure realizzarlo da voi.            
Concedersi un massaggio defaticante dopo una sauna è il top.

6. Olio all’arnica
Un massaggio – ma anche un automassaggio – realizzato con dell’olio a base di arnica vi aiuterà a sbloccare le contratture muscolari grazie all’azione disinfiammante esercitata dagli estratti di questa pianta. L’effetto dei massaggi sarà ancora maggiore se saranno effettuati dopo una doccia nel corso della quale vi siate ricordati di indirizzare lunghi getti d’acqua calda in direzione del collo.

7. Rosa canina
Assumere quotidianamente un infuso a base di bacche di rosa canina vi aiuterà ad allentare tutte le tensioni muscolari accusate di provocare il vostro mal di testa da cervicale. Se l’infuso non dovesse essere sufficiente, informatevi sulla possibilità di assumere dell’estratto di rosa canina in gocce.

8. Ribes nigrum
L’estratto di Ribes nigrum è noto non soltanto per le sue proprietà benefiche sulla circolazione del sangue ma anche per le sue caratteristiche di antinfiammatorioe antidolorifico, in grado di alleviare, e a volte anche di risolvere, i dolori cervicali, grazie al suo contenuto di tannini e flavonoidi.

9. Impacchi di fiori di fieno
Sottoporsi a degli impacchi di fiori di fieno, dalle proprietà miorilassanti, sulla zona della nuca vi potrà essere utile ad alleviare dolori ed infiammazione. Una simile terapia è solitamente abbinata a bagni di vapore, adatti al rilassamento dei muscoli di tutto il corpo, con conseguente rilasciamento delle tensioni.

10. Stile di vita
Se desiderate che i vostri disturbi cervicali, soprattutto nel caso in cui lo stress sia la loro causa principale, non diventino cronici, provate a modificare giorno per giorno il vostro stile di vita, concedendovi, ad esempio, un approccio più rilassato alle problematiche quotidiane, spesso causa di tensioni emotive che a livello corporeo vanno ad accumularsi proprio nella zona posteriore del collo. Concedetevi del tempo per il relax :  camminare nel bosco, passeggiare in campagna, ascoltare i suoni della natura, concersi qualche ora in una spa, abbandonarsi ad un massaggio rilassante…  ne trarrete giovamento per affrontare con più vigore gli stress quotidiani, senza esserne sopraffatti.

MASSAGGIO A FIRENZE

L’ARTE DEL MASSAGGIO NELLA STORIA

Fin dai tempi più antichi una forma o l’ altra di massaggio o di imposizione delle mani è stata usata per guarire o aiutare l’essere umano.

Il ricorso al massaggio, per eliminare la fatica, alleviare il dolore,
rilassare e consentire una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle,
si perde nella notte dei tempi.
PROBABILMENTE, RAPPRESENTA LA PIù ANTICA FORMA DI TRATTAMENTO MEDICO.

I primi riferimenti si trovano in manoscritti cinesi che risalgono al 2700 a.C.,
ma anche nei testi di medicina indiana, quasi 2000 anni più tardi,
questa tecnica viene consigliata per ritardare l’insorgere della fatica e,
ancora oggi, in India, praticamente chiunque è in grado di eseguirla.

Il massaggio, infatti, ha esercitato una notevole influenza sulla medicina tradizionale di tutto l’Estremo Oriente.
Gli Egiziani all’epoca di Cleopatra, che amavano farsi massaggiare dai propri schiavi immersi in vasche di acqua profumata, e gli stessi greci, risentirono di questi positivi influssi.

Per quanto riguarda i primi, il massaggio veniva considerato un’arte sacra
al pari dei vari rituali religiosi e divinatori.
Alle tecniche manuali si aggiungevano l’uso di erbe e di balsami
che avevano lo scopo di abbellire la pelle.
Omero (poeta greco dell’VIII sec. a.C.) nell’Odissea, parla del massaggio come di un trattamento per il recupero della salute dei guerrieri.

Ippocrate, famoso medico ellenico vissuto nel primo secolo a.C. lo definiva con il nome di “anatripsis” e lo consigliava come terapia fisica.
Ed è proprio con i greci che si sviluppano due diverse tecniche di massaggio: la prima riguarda il massaggio sportivo legato ai giochi, la seconda,
invece, è curativa e connessa alla medicina.

Il massaggio è essenziale anche per i romani, basti pensare alle cure effettuate agli ospiti delle terme, dove quest’arte viene utilizzata anche
per il rilassamento e le cure di bellezza. Galeno, ad esempio, medico dell’imperatore Marco Aurelio, dedicò a questa tecnica una nutrita serie di testi.

Il massaggio può lenire il dolore di un’articolazione infiammata o trasmettere una sensazione di tonicità e di benessere. Plinio, celebre naturalista romano,
si faceva regolarmente massaggiare da schiavi esperti.
Giulio Cesare, che soffriva di epilessia, attraverso il massaggio teneva
sotto controllo emicranie e nevralgie.

Durante il Medioevo il massaggio viene abbandonato: ogni forma di palpazione del corpo viene, infatti, considerata come peccaminosa.
Verrà “riscoperto” solo nel Rinascimento, per poi aumentare la sua popolarità nel XVII secolo grazie all’intervento di un medico svedese Henrik Ling che decise di codificare le diverse tecniche.

Verso la fine del XIX secolo la tecnica del massaggio cominciò ad essere usata pressoché regolarmente come trattamento di SALUTE per il corpo e per la mente.

ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO

L’Antico Massaggio Termale Romano® ci porta, in una sorta di trasposizione temporale,

all’interno delle terme che il popolo della Roma antica   utilizzava per ottenere relax e bellezza.
MENS SANA IN CORPORE SANO ‹… kòrpore …› (lat. «mente sana in corpo sano»).
– Notissima sentenza, tratta da un verso di Giovenale (Sat. X, 356):
Orandum est ut sit mens sana in corpore sano
(«bisogna chiedere agli dèi che la mente sia sana nel corpo sano»),
ripetuta assai spesso o assunta come motto, con significati varî e in appoggio a teorie diverse (l’esercizio fisico è condizione indispensabile per l’efficienza della facoltà
spirituale;
l’igiene mentale dev’essere sempre accompagnata da un’adeguata igiene fisica; non si deve affaticare troppo la mente nello studio a danno della salute fisica; ecc.).

Gli antichi romani sono stati gli ideatori del Wellness, avevano chiaro cosa si doveva fare per ottenere salute e bellezza e, tra i vari impegni,
v’era di certo il massaggio che aveva largo uso all’interno degli stabilimenti termali.

L’Antico Massaggio Termale Romano® era quindi un trattamento di pulizia e bellezza in uso sia agli uomini che alle donne. Infatti gli schiavi addetti al massaggio
s’occupavano ognuno di una parte di questo, chi depilava, chi raschiava, chi premeva, chi percuoteva.

E’stato necessario formulare il trattamento unendo le varie parti in un’unica sequenza che ingloba tutte le professionalità dell’epoca.
Un trattamento completo di bellezza e benessere, tradotto dallo studio di testi antichi di medici romani come Galeno e Celso.

Le manualità e i prodotti (naturali e non cosmetici) utilizzati, sono stati riordinati in base alle indicazioni del medico antico Galeno. Il
trattamento ha lo scopo di rendere bellezza alla pelle e vitalità al tono dell’umore, utilizzando particolari manualità che spaziano dalla spremitura, alla “raschiatura”, alla frizione e all’unzione.

Obiettivo del trattamento è la bellezza, il drenaggio dei liquidi in eccesso, l’elasticità cutanea, la riattivazione e stimolazione della circolazione sanguigna, a rendere la pelle compatta e tonica.

PARTECIPAZIONE AL RIMINI WELLNESS

Rimini Wellness – Trionfo Diabasi!

Un trionfo, non si può definire meglio la presenza della nostra Scuola Nazionale di Massaggio alla 9a edizione di Rimini Wellness da venerdì 30 maggio a lunedì 2 giugno scorso, il più grande e conosciuto evento dedicato al Fitness e al Benessere.

Un incessante folla di persone (vedi foto a fianco) ha letteralmente preso d’assalto il nostro stand, in attesa di farsi trattare dalle sapienti mani dei nostri Massaggiatori Certificati Diabasi® e/o in cerca di Corsi di Formazione veramente validi e di qualità, per cui la nostra Scuola è famosa su tutto il territorio Nazionale e con cui poi poter accedere più facilmente a questo settore del mondo del lavoro, grazie anche alle nostre molteplici iniziative a riguardo.

Per merito dell’impeccabile organizzazione dello Staff Diabasi ed alla nota professionalità, passione ed impegno dei nostri Docenti e Allievi non possiamo che essere pienamente soddisfatti del notevole interesse a noi dimostrato, che è andato ben oltre le aspettative e questo ci spinge a fare sempre di più per i nostri allievi a livello formativo e non solo, come questa fiera ha dimostrato. Con il  coinvolgimento attivo che porta loro inevitabilmente una maggior visibilità ed esperienza nel settore del Benessere in continua evoluzione.

GRAZIE! A tutti quelli che hanno collaborato con noi per l’ottima riuscita di quest’evento, a quelli che ci sono venuti a trovare e a quelli che numerosi hanno assistito nello spazio dedicato, di fronte al nostro stand, alle dimostrazioni quotidiane dell’Antico Massaggio Termale Romano, delMassaggio Amazzonico®, del Massaggio Maori® e del Massaggio Tradizionale Thailandese decretandone un ottimo riscontro. Insomma grazie a tutti quelli che han fatto sì che il nostro stand risultasse anche il più “invidiato”..!

Eccovi alcuni dei numerosi articoli che parlano di noi al Rimini Wellness: Il Resto Del Carlino online,Cosmopolitan.it, Biomag.it, Benessereblog.it

Massaggio Amazzonico

Massaggio recentissimoimportato dalle regioni tropicali del sud america per le peculiarità che lo distinguono dalle altre tecniche di trattamento sul corpo oggi esistenti.

E’ una tecnica psico-osteopatica per massaggiatori ed estetiste supportata da studi scientifici effettuati da equipe di medici.
I movimenti utilizzati nel Massaggio Amazzonico® permettono di ottenere una serie numerosa di dondolii, oscillazioni, vibrazioni, pendoli,
ondeggiamenti come se ci si trovasse sospesi in un’amaca e se fossimo così cullati nel tipico giaciglio utilizzato nelle abitazioni amazzoniche.

I movimenti praticati nel Massaggio Amazzonico® sono regolati da ritmi e frequenze musicali ripetuti, essi agiscono in sinergia sul cervello umano
a livello sottocorticale, donando così alla persona un effetto calmante ed ipnotico.

MASSAGGIO LOMI LOMI NUI (HAWAIANO) a FIRENZE

LOMI LOMI NUI FIRENZE

IL MASSAGGIO HAWAIANO LOMI LOMI NUI. E’ già da qualche anno che anche in Occidente è arrivata l’antica sapienza dei Kahuna, i maestri di quest’arte, che hanno diffuso la pratica del Lomi Lomi, in hawaiano, semplicemente “massaggio”, detto anche massaggio dell’anima o “loving hands massage”.

Lo scorrere ritmico e dolce delle onde dell’oceano; la naturale armonia di paradisi incontaminati; l’ipnotica sensualità della danza tradizionale, Hula; la grazia forte e ferma delle arti marziali locali, Lua: ogni cosa, alle Hawai, parla di sintonia tra corpo e spirito, energia e materia.

Non è certo una sorpresa scoprire che questo popolo così affascinante, così perfettamente in simbiosi con la natura e con ogni essere vivente, abbia fin dall’antichità elaborato una tecnica di massaggio teso proprio a portare relax, armonia, amore.

Amore è la parola chiave, sia dell’Aloha Spirit, sia del massaggio che alla filosofia Huna si ispira.La storiaIl Lomi Lomi Nui in passato era considerato quasi un rituale sacro, ed era sia una tecnica curativa, sia un rito che accompagnava fasi di passaggio nella vita.

Pur basato principalmente sui movimenti da eseguire, con ritmo e dolcezza, con mani e avambracci, poteva differire a seconda di chi lo praticasse. Infatti le tecniche si tramandavano di famiglia in famiglia, studiate e modificate dai Kahuna, i maestri, e quindi ogni nucleo poteva eseguire una variante leggermente diversa da quella di un’altra “scuola”.

Il massaggio esprimeva rispetto e amore per tutti gli esseri viventi, e sintonia con la creazione e lo spirito di Aloha.

Seguendo la credenza che nessuno potesse vivere felicemente in un corpo teso, i massaggiatori scioglievano le tensioni muscolari puntando anche a portare serenità all’anima, e accompagnando ogni seduta con canti e musica hawaiani.

È solo molto recentemente che i Kahuna hanno deciso di insegnare i loro segreti a un’ampia cerchia di accoliti, di fatto permettendo la diffusione del massaggio negli Stati Uniti e poi nel resto del mondo.

Il Lomi Lomi viene spesso chiamato massaggio del cambiamento, perché permette di risollevarsi dal fondo per ritrovarsi in superficie, e mettersi così alla ricerca di una nuova collocazione e di nuove progettualità.

RISCALDAMENTO MUSCOLARE prima dell’allenamento.

Eseguire un buon riscaldamento, prima dell’attività sportiva, è fondamentale.

Durante il riscaldamento infatti, l’organismo si prepara per quello che sarà l’allenamento vero e proprio, richiamando sangue nei muscoli, lubrificando le articolazioni e rendendo più elastici muscoli e tendini.

Sarà più agevole compiere l’attività sportiva e si eviteranno strappi e stiramenti.

La durata del riscaldamento non dovrebbe essere inferiore ai 15 minuti, e sarà costituito dall’esecuzione blanda e tranquilla di movimenti preparatori.

Oltre agli altri vantaggi enunciati, il riscaldamento consente al cuore di adattare ed incrementare la sua frequenza cardiaca in maniera graduale, sino a raggiungere quello che sarà il ritmo cardiaco in allenamento.

Parimenti, conclusa la parte centrale dell’allenamento, prima di iniziare lo stretching, sarà opportuno eseguire esercizi a bassa intensità, finalizzati a riportare la frequenza cardiaca al suo ritmo fisiologico in maniera altrettanto graduale.

Tali operazioni divengono particolarmente importanti in quelle discipline che mantengono una costante accelerazione cardiaca, es. fondo, spinning, ecc.

Nel caso di gravosi impegni sportivi, tipici di competizioni o di discipline che stimolano in maniera predominante alcuni distretti corporei, ma anche prima di allenamenti specifici con i sovraccarichi, ad un riscaldamento generale faremo seguire un riscaldamento specifico, che interessi in modo particolare le aree muscolari ed articolari di interesse proprio della disciplina praticata.