TI REGALIAMO 50€ DI BENESSERE

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CON I MIGLIORI AUGURI.

CLICCA PER SCARICARE IL BUONO DA 50€

Per tutti i clienti che acquisteranno

un pacchetto da almeno 5 massaggi da 60′

per uso proprio o

come regalo di Natale,

verrà consegnato un buono dal valore di 50€

da spendere per l’acquisto di altri massaggi a scelta

oppure altri pacchetti.

Il buono sarà spendibile fino a marzo 2017.

L’offerta scadrà il 26/12/2016.

Massaggi :

Rilassante Antistress,

Tonificante,

Drenante,

Anticellulite,

Decontratturante,

Sportivo,

Massaggio in Gravidanza,

Antico Massaggio Termale Romano,

Californiano,

Lomi Lomi nui,

Bio Emozionale,

Maori,

Amazzonico.

I MASSAGGI POSSONO ESSERE DA 60′ OPPURE DA 90′.

necessaria la prenotazione.

Contatti :

fabioscotinimassaggi@gmail.com

3487490194 anche sms e whatsapp

Offerta Natale 2016 Scandicci

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Offerta Natale 2016 Scandicci

Oltre allo sconto a partire dal 10% sul costo del pacchetto massaggi,
con l’acquisto di un COUPON REGALO da almeno 5 trattamenti,
riceverai un coupon per Massaggio relax da 60 minuti per te,
presso Studio Medico Lilium a Scandicci,
piazzale della Resistenza 3.

E’ richiesta la prenotazione
3487490194
fabioscotinimassaggi@gmail.com

Fabio Scotini Massaggi Professionali a Firenze

Offerta Natale 2016

REGALARE BENESSERE FA BENE ANCHE A TE !

Offerta Natale 2016 FIRENZE

Offerta Natale 2016 Firenze

Oltre allo sconto a partire dal 10% sul costo del pacchetto Massaggi,

Con l’acquisto di un COUPON REGALO da almeno 5 trattamenti, riceverai un ingresso omaggio per 2 persone al Centro Benessere con piscina esterna riscaldata ed idromassaggio, sauna e sala fitness a Bagno a Ripoli.

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Fabio Scotini Massaggi Professionali

Offerta Natale 2016

Regalare benessere fa bene anche a te !

BUONO REGALO BENESSERE

Il BUONO REGALO BENESSERE  è il dono che non passa mai di moda,
ed è sempre gradito da chi lo riceve.

Al Centro FABIO SCOTINI MASSAGGI PROFESSIONALI, potrai scegliere come creare il buono del benessere adatto alle tue esigenze.

Sono disponibili :

• INGRESSO SPA COMPLETO (permanenza giornaliera)
• SAUNA FINLANDESE
• MASSAGGI MUSCOLARI (contro i dolori alla schiena, cervicale, lombari ecc.).
• MASSAGGI RILASSANTI (antistress).
• MASSAGGI EMOZIONALI (un viaggio attraverso le proprie emozioni).
• PROGRAMMA BENESSERE COMPLETO – IN LINEA CON RELAX – (allenamento fitness, alimentazione seguita dalla Dr.ssa Valentina Guttadauro e massaggi modellanti).

Potrai scegliere se costruire il buono regalo su misura oppure usufruire di pacchetti preconfezionati.

Ti verrà rilasciato il buono da consegnare, con il nome del destinatario del regalo.

Con ogni buono che acquisterai ti verrà consegnato un sconto per te !

20% di sconto per l’acquisto di un trattamento con una spesa fino a 50€.

50% di sconto per l’acquisto di un trattamento con una spesa da 51 a 150€.

50% di sconto su 2 tratt. + 2 saune omaggio con una spesa da 151 a 300€.

50% di sconto su pacchetto di 5 tratt. + 5 saune omaggio
con una spesa di oltre 300€.

   Scarica la mappa per arrivare facilmente al Centro :

Contatti

QUANTE SEDUTE DI MASSAGGIO SERVONO?

QUANTE SEDUTE DI MASSAGGIO SERVONO?

Domanda molto frequente posta dalle persone che sentono il bisogno, o sono state consigliate a farsi fare dei massaggi.

Ovviamente per rispondere alla domanda in modo specifico si devono sapere alcuni semplici dettagli:

• PER QUALE MOTIVO STAI FACENDO I MASSAGGI
• HAI GIA FATTO MASSAGGI IN PRECEDENZA ?
• CONOSCI TUTTI I BENEFICI DEL MASSAGGIO ?

Le ragioni più comuni per cui le persone richiedono sporadicamente un massaggio è per liberarsi di un malessere.

Lo stress da troppo lavoro, stanchezza e pesantezza a fine giornata, dolori muscolari da contratture causate dal cambio di stagione o da allenamento, eliminare la ritenzione idrica o tossine accumulate.

MASSAGGIO MIOFASCIALE

Sono tutte ottime motivazioni, e farsi dei massaggi (anzichè imbottirsi di pasticche varie per cercare di nascondere il problema) è la cosa più salutare. Ricordiamoci che se il corpo ci invia dei segnali inequivocabili come un dolore muscolare o sensazioni di pesantezza, gonfiore, eccetera,  l’unica cosa saggia da fare è di curarlo prima che si cronicizzi, quindi trovare un rimedio pratico e NON aiutandosi con qualche “ritrovato” per avvertire meno malessere lasciando la causa del problema intatta!

Quindi, tornando alla domanda QUANTE SEDUTE DI MASSAGGIO SERVONO?

Posso rispondere che facendo un ciclo da 5 a 10 sedute con una frequenza da almeno 1 a 3 volte a settimana si arriva ad eliminare il problema.

MA ATTENZIONE, questo non vuol dire che il benessere raggiunto durerà all’infinito!!

Se i problemi sono causati dal troppo lavoro, dalla postura sbagliata, dalla poca o dalla troppa attività fisica o da un’alimentazione sbilanciata, sicuramente il problema si ripresenterà.

Quindi, quale sarebbe il modo migliore per non perdere i benefici acquisiti
con i massaggi ?

IL MANTENIMENTO !

Come chi si allena costantemente per mantenersi tonico ed in salute, chi mantiene un regime alimentare per il suo benessere, non smette di allenarsi appena raggiunge il risultato voluto o non smette di mangiare equilibrato appena raggiungr il peso forma, ma continua perchè è ovvio che se smettesse, tutti i suoi sforzi iniziali andrebbero vanificati.
Il mantenimento del benessere ottenuto dai massaggi può essere a partire da 1 massaggio a settimana oppure ogni 2 o addirittura ogni 3 settimane in alcuni periodi, per poi intensificare le sedute in altri periodi dell’anno, ma sarà sempre un benessere continuo e non ci sarà più bisogno di cicli ravvicinati come quello iniziale.

Se hai già fatto altri massaggi, conoscerai il beneficio di un singolo massaggio che si protrae nei giorni seguenti. Altrimenti hai l’occasione di provarlo e valutare tu stesso.

I benefici immediati di un massaggio rilassante ben fatto si percepiscono subito, sentendo una rilassatezza pervadere il corpo e la mente, la circolazione linfatica e sanguigna che aumentano il flusso aiutando l’eliminazione delle tossine. La muscolatura si rigenera (essendo manipolata lungo le fibre ed anche in modalità “trasversa“in più direzioni). Agevolare l’eliminazione della ritenzione idrica e diminuire il senso di pesantezza. Il rilassamento dei muscoli facciali diminuirà le rughe da espressione e l’effetto drenante eliminerà il gonfiore dal viso. Il beneficio lo si avrà anche durante la notte aumentando la qualità del sonno e quindi favorendo il riposo ed un risveglio energico per affrontare la giornata.

Prenderci cura di noi stessi è un “dovere” che farà aumentare la nostra efficienza in tutte le fasi della giornata.

SCARICA LA LISTA DEI CONSIGLI ANTISTRESS  FAI-DA-TE :

Centro benessere  Massaggi  Wellness Per il benessere su misura :

Fabio Scotini Massaggi Professionali

Via Alcide de Gasperi 6, Bagno a Ripoli -FI- Zona v.le Europa.

+39 348 7490194

fabio.massaggi.firenze@gmail.com

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MASSAGGIO RELAX RINFRESCANTE

NOVITA’ ASSOLUTA AL CENTRO  FABIO SCOTINI MASSAGGI a FIRENZE

Il massaggio relax rinfrescante
Ottimo beneficio per :

muscolatura 

• Eliminando le tossine accumulate durante la giornata.
• Ridando tonicità e vigore a parti del corpo meno attive durante la giornata.
• facendo ritrovare sicurezza nella postura e nei movimenti.

circolazione sanguigna e linfatica :

• Riattivando la circolazione sanguigna su ogni parte del corpo, aiutando il recupero della stanchezza.
• Riattivando la circolazione linfatica, importante per il funzionamento delle ghiandole linfatiche. Utile per l’eliminazione di gonfiori , ritenzione idrica esensazione di pesantezza.

Quindi oltre all’ eliminazione dello stress sia fisico che mentale, che si ottiene con il massaggio rilassante adesso si avrà anche una sensazione di refrigerio, che resta sul corpo per ore.
Con l’azione di speciali oli essenziali naturali di facile assorbimento che lasceranno il corpo asciutto con una bellissima sensazione di freschezza,  aiuterà a combattere l’afa del periodo estivo.

Il massaggio relax rinfrescante è un toccasana per le seguenti occasioni :

• al mattino per concentrarsi al meglio ad affrontare la giornata.
• prima di un appuntamento importante.
• per ritrovare vigore e freschezza dopo una giornata di lavoro.
• dopo una sessione sportiva, leggera o intensa che sia.
• per avere una riserva di energia naturale che aiuta a dare il meglio di se.

massaggio relax rinfrescante

MASSAGE THERAPIST IN FLORENCE

MASSAGE THERAPIST IN FLORENCE

OPERATORE DEL MASSAGGIO iscritto nell’albo Tecnico CSEN/CONI come specialista su varie tipologie di massaggio.
Ha conseguito la sua formazione presso la scuola nazionale di massaggio DIABASI di Duilio La Tegola dove si si è specializzato in :

• massaggi sportivi
• massaggi olistici
• massaggi terme e spa

Appassionato da molti anni anche di trattamenti e rimedi naturali, ha approfondito le sue conoscenze durante i numerosi viaggi in Cina, Korea, Giappone,Thailandia, Indonesia, Australia.

L’efficacia dei trattamenti viene amplificata dall’utilizzo di oli essenziali e del Reiki.
L’interesse attivo per lo sport lo ha portato al conseguimento della qualifica di Personal Trainer, ampliando le sue conoscenze per il massaggio sportivo.

Massage Therapist Florence

LESIONI MUSCOLARI : CLASSIFICAZIONI

LESIONI MUSCOLARI :

DISTORSIONE 

la distorsione è uno strappo parziale o completo di un legamento che avviene quando un’articolazione viene portata oltre il proprio normale range di movimento.
I legamenti sono quasi avascolari, hanno cioè un basso apporto sanguigno, e per questo impiegano più tempo per guarire rispetto al tessuto muscolare.
In caso di distorsione il gonfiore compare più lentamente rispetto a quando vi è uno strappo : nella distorsione impiega delle ore per formarsi, mentre nello strappo solo pochi minuti.

STRAPPO 

Lo strappo di un muscolo o di un tendine avviene a seguito da un’eccessiva tensione esercitata sul tessuto. Gli strappi, spesso localizzati nella giuntura muscolo-tendinea, possono avvenire quando si sollevano dei pesi, quando si effettuano movimenti veloci ed esplosivi o dopo un affaticamento muscolare e neurologico, pertanto è frequente che si verifichino nella fase finale dell’attività sportiva. Possono inoltre essere causati da una lesione da impatto o una compressione. Un riscaldamento insufficiente prima dell’attività sportiva può aumentare il rischio di subire uno strappo.

TENDINITE 

Consiste nell’infiammazione di un tendine a può avvenire a seguito di allungamenti o carichi eccessivi ripetuti, che determinano la rottura della struttura incrociata delle fibre collagene, causando dei microstrappi. Può essere dovuta ad un muscolo irrigidito che striscia contro una superficie ossea, un legamento o un retinacolo, uno sfregamento esterno (per esempio una scarpa), forze di torsione o di taglio.   

A causa della relativa mancanza di apporto sanguigno, i tendini guariscono lentamente. Fra i sintomi della tendinite ci sono dolore, rigidità e forza ridotta.  Spesso i sintomi si manifestano vicino ad una articolazione e sono aggravati dall’attività, poiché la mancanza di ritorno venoso può causare un lungo periodo di infiammazione e la creazione di sostanze nocicettive. Di solito il dolore si attenua durante l’attività, mentre peggiora dopo un periodo di riposo.

Per tenosinovite si intende l’infiammazione della guaina che riveste alcuni tendini. Segnali che indicano la tenosinovite sono crepitii (piccoli rumori simili a crepitio di neve fresca) durante i movimenti, assottigliamento del tendine e aderenza fibrosa all’interno della guaina. Aree comunemente colpite da questo tipo di infiammazione sono il polso e la caviglia.

ATTENZIONE ALLE 

LESIONI MUSCOLARI !

MASSAGGIO SPORTIVO

STRETCHING

 PREVENIRE E’

MEGLIO

CHE CURARE

da :

Anatomia delle lesioni sportive
di Leigh Brandon

MASSAGGI NUOVI a FIRENZE

MASSAGGIO MAORI,  MASSAGGIO AMAZZONICO, ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO, MASSAGGIO PERSONALIZZATO,  questi sono solo alcuni dei massaggi nuovi che trovi al CENTRO FABIO SCOTINI MASSAGGI.

MASSAGGIO MAORI

NUOVI MASSAGGI STUDIATI PER DARE BENESSERE A 360°,

IL MASSAGGIO PERSONALIZZATO E’ CREATO PER IL BENESSERE INDIVIDUALE,

SECONDO LE TUE ESIGENZE, INDICAZIONI E LA TUA COSTITUZIONE VIENE CREATO IL MASSAGGIO PERFETTO PER TE!

MASSAGGIO IN GRAVIDANZA

MASSAGGIO PER ELIMINARE LO STRESS

Esperienza, Professionalità ed Ambiente di alto livello.

Il centro dispone di piscina esterna con idromassaggio, sala fitness con attrezzi Technogym, sauna, servizi e docce.

IL CENTRO PER IL BENESSERE CHE HAI SEMPRE CERCATO, NEL CUORE DI FIRENZE.

CENTRO BENESSERE A FIRENZE SUD

MASSAGGIO SPORTIVO FIRENZE

GENERALITA’ E MODALITA’ DEL MASSAGGIO SPORTIVO

Attualmente questo trattamento è sempre più utilizzato e richiesto, tanto da essere diventato parte integrante della gestione dell’atleta.

Le caratteristiche che distinguono il massaggio sportivo da quello terapeutico, o da altri tipi di massaggi volti al benessere, sono diverse; tuttavia, le manovre fondamentali restano quelle di base,la cui azione si fonda su specifici meccanismi.

MECCANISMO DEL MASSAGGIO SPORTIVO
L’azione del massaggio sportivo è molto complessa e si può dire che sia caratterizzata principalmente da tre tipologie di effetti: meccanici, termici ed elettrici.
Questi derivano da due particolari tipi d’azione, diretta ed indiretta, esercitati dal massaggio tissutale.

L’azione diretta è legata all’applicazione meccanica del massaggio sportivo direttamente sulla cute, con innumerevoli effetti tra cui aumento del flusso ematico con conseguente iperemia locale (aumento della quantità di sangue contenuta in un tessuto), miglioramento della circolazione sanguigna, effetto sedativo sulla sensibilità nervosa, miglioramento dell’allungamento e della contrattilità muscolare, riduzione del dolore, svuotamento dei dotti delle ghiandole cutanee specialmente di quelle sebacee, spremitura e attivazione del ricambio dei liquidi interstiziali e delle parti molli, ripristino della fisiologica scorrevolezza dei diversi piani tissutali delle parti molli alterati per eventi (traumi, processi cicatriziali, eccetera).

L’azione indiretta è legata a fenomeni riflessi che prendono il via dall’eccitazione delle terminazioni sensoriali, le quali attivano anche riflessi viscerali e provocano manifestazioni vasomotorie, sul tono muscolare o sull’attività dei visceri toracoaddominali.

Dunque , quest’azione produce l’eccitazione di terminazioni nervose con conseguente stimolazione del sistema neurovegetativo.

A LIVELLO CUTANEO 
Grazie all’azione meccanica del massaggio sportivo, si ottiene la detersione della materia grassa proveniente dalle ghiandole sebacee, facilitando la traspirazione cutanea e dilatando i capillari.

A LIVELLO MUSCOLARE
Il massaggio sportivo esercita un’azione tanto sulla massa tanto sulle fibre, migliorando il trofismo (tono muscolare) per maggior afflusso di glicogeno.
In questo caso fungono da intermediari il sistema nervoso ed il sistema circolatorio, ai quali il massaggio sportivo dà una maggiore vitalità: facilitando l’afflusso sanguigno si stimola l’eliminazione delle sostanze di rifiuto ed un più rapido riassorbimento dei depositi post-traumatici favorendo il ricircolo. Inoltre a livello muscolare si ottiene una liberazione dei ponti tra actina e miosina.

A LIVELLO ARTICOLARE
Il massaggio sportivo agisce sia sui tessuti periarticolari, sia nella cavità articolare stessa regolarizzando la quantità di liquidi fisiologici presenti e migliorando la capacità reattiva agli stimoli propriocettivi.

A LIVELLO CIRCOLATORIO
L’azione meccanoterapica diretta e la pressione esercitata sulle pareti venose facilitano il loro svuotamento migliorando la circolazione di ritorno, favorendo il riassorbimento dei prodotti metabolici e dei trasudati con conseguente diminuzione della congestione locale.

A LIVELLO DEL SISTEMA NERVOSO PERIFERICO
Il massaggio sportivo produce anestesia delle terminazioni nervose ed eccitazione delle fibre nervose efferenti. Grazie a tutti questi effetti, si verificano un incrementato riassorbimento interstiziale ed un aumentato drenaggio dei prodotti di rifiuto.
L’azione riflessa indiretta del massaggio sportivo permette di attivare i vari livelli di comunicazione coordinati dal sistema nervoso mediante facilitazioni neuromuscolari e azioni decontratturanti grazie all’attivazione degli archi riflessi sensitivo motorio, sensitivo neurovegetativo, motorio neurovegetativo, mediati dalla comunicazione tra la parte legata alla sensibilità esterna con quella viscerale e muscoloscheletrica all’interno di ogni livello metamerico.

Tratto dal testo:
MASSAGGIO SPORTIVO e tecniche complementari
di Claudio Zimaglia

Massaggio Sportivo Firenze

Via Alcide De Gasperi 6, Bagno a Ripoli Firenze